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7分钟健身是一款非常好用的手机运动健身管理服务平台,每天7分钟运动,练出好身材!这里提供了多元化的运动方式,大家可以根据自己的需求选择合适的运动,制定合理的运动计划,同时提供了健康饮食食谱,清晰记录食物的热量,高效管理饮食食谱!
7分钟健身功能操作
1、随时随地运动健身。无需设备和器戒。
2、通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
3、根据你的需求和喜好创建锻炼计划
3、每次的运动的记录统计让训练有迹可循
5、它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
6、喝水记录小工具,可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律,保证身体健康
7分钟健身使用说明
锻炼强度逐渐增加
生动形象的3D动画,语音和视觉指导助你完成每次锻炼
锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度
自定义每日锻炼提醒
锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力
查看锻炼日历和报告,跟踪进度
自定义休息时间和锻炼循环次数
软件简介
7分钟健身是基于当前流行的七分钟锻炼法的技巧研发的一款功能强大的运动健身软件,它可以根据你的自身情况量身定制,保障你的身体运动量,给你更多运动选择,自由制定练习时间,帮助用户每天进行7分钟的运动健身,为用户身体健康提供方便快捷的提醒服务。
7分钟健身软件特色
1、没空去健身房,不知道怎么锻炼,隔离在家,它可以帮助你。
2、每天只需要短短的7分钟,简单有效。
3、只需一张椅子、墙壁和自身的体重,基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
7分钟健身软件测评
7分钟健身这一款备受欢迎的运动健身管理软件,清爽的软件界面,超多的健身达人,分享运动健康知识,各种运动类型,大家可以根据自己的身体情况以及需求制定合理的计划,每日运动打卡,养成良好的运动习惯,是款很棒的运动健身管理软件!
更新日志
v2.2.3版本
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